100 kms de MILLAU

Rendez-vous samedi 28 septembre à Millau pour Bernard, Philippe, Valérie, Jacky, Jean-Marc et Brice. Au programme les 100kms et le marathon avec le soutien de tous les accompagnateurs officiels et officieux (Gisèle, Jean-Paul, Dominique, Corinne, Olivier P et M, Pascal, Véro, Romain, Claude, Christiane et Martine). Toute une joyeuse équipe enthousiaste et motivée comme d'habitude.

Photos des 23èmes Foulées Vertes

Ce dimanche 02 Juin 2013, ce sont 231 coureurs qui sont venus en découdre sur les routes, les chemins, dans les prés et les bois de Lalo. Record absolu de participants pour notre épreuve!!! Toute l'équipe des Foulées Vertes vous félicite et vous remercie de votre présence et de votre fidélité. Nous sommes impatients de vous accueillir l'année prochaine pour une nouvelle édition. Encore Merci!!


Les photos de la 23ème édition des Foulées Vertes sont enfin disponibles sur le blog (voir lien ci contre).

Bienvenue à Lalo

Toute l'équipe des Foulées Vertes est heureuse de vous accueillir ce dimanche 2 juin à Lalo.
Sous le soleil....pour apprécier le tracé du 10km route et découvrir les nouveautés du parcours nature.
Si la météo est annoncée clémente, les conditions de course sur le 19km seront délicates en raison des fortes pluies du mois de mai. Vous trouverez certaines zones humides, bien grasses, et parfois glissantes (mais ce sont les joies du trail!!) et nous avons dû procéder à quelques aménagements pour faciliter votre course.
Heureusement à l'arrivée, vous aurez la possibilité de vous doucher au stade de Lanuéjouls et surtout de déguster le buffet campagnard au foyer rural Lou Cantou après la remise des récompenses.

Bienvenue à vous tous et bonne course à Lalo.

Parcours courses LALO 2013

Plan d'accès LALO (Commune de Maleville 12350)

23ème Foulées Vertes de Lalo

Bulletin d'inscription 2013

MORLHON 2013

Morlhon sous le soleil pour Corinne, Véro, Néïs, Pascal, Jean-Marc et Claude

Claude, seul représentant des Foulées Vertes sur les 20kms (mais il est tellement en forme...)

Même pour Corinne le parcours n'est pas de tout repos!!

Mais encore une victoire!

1ère féminine, 13ème au scratch.

"I believe I can fly"

Pascal tout euphorique après une super course

"Avec tout notre amour..."   Véro et Jean-Marc

Les Foulées Vertes à la plage

1ère sortie hors de l'aveyron de l'année 2013, direction: Gruissan
 Samedi, bronzage sur la plage et dimanche, 25km de trail dans le massif de la Clape pour Véro, Valérie, Jean-Marc, Pascal, Philippe et Vincent. Mention spéciale à Claude (le plus affuté des foulées vertes) qui a parcouru les 50km du Phoebus Trail entre Clape et Méditerranée.

7éme rencontre interclub

Le dimanche 10 février 2013, les foulées vertes ont organisé la traditionnelle rencontre interclub en invitant JOG12 et les coureurs villeneuvois. Après une fraiche et enneigée sortie d'une quinzaine de km autour de Lanuéjouls, nous nous sommes tous retrouvés chez Ricou pour un repas chaleureux et convivial. L'année prochaine, rendez-vous à Decazeville!!

Championne!!!!

Grande gagnante du challenge trail du CDCHS12, Corinne a été récompensé lors de la cérémonie organisée à Sainte Radegonde le samedi 02 février. Championne 2012 des trails aveyronnais!!!

Nouvelle année, nouvelle virée...

Le vendredi 11 janvier 2013, première sortie pour les foulées vertes chez Ricou, pas très sportive mais bien conviviale!! C'est aussi çà l'esprit "Lalo"!

Claude, Cent bornard...

"Moi je roule et lui il court. Je le soutiens et l'encourage autant que je peux, s'il a besoin de s'entrainer physiquement, comme tout le monde, dans sa tête il est vraiment très fort. Il a le mental d'un vrai champion."

Lysiane Constans

Au plaisir de courir et cotoyer Claude à l'entrainement, s'est rajouté le respect dû à une performance hors norme (la photo est trompeuse, Claude a bien couru les 100kms de Millau seul, sans accompagnateur!!).

Félicitations de la part de toutes les Foulées Vertes

"L'élu"

A tous les déçus de Bugarach et de la non fin du monde, un petit conseil: Venez courir aux Foulées Vertes de Lalo en 2013 et suivez notre guide, Pascal....

La Ronde de Noël à Rodez

Dernière course de l'année 2012 pour les Foulées Vertes de Lalo lors de la traditionnelle Ronde de Noël à Rodez.
Prochaines courses....en 2013!!!!

Marathon de Toulouse

Non ce n'était pas la Gay Pride, mais juste Brice, Pascal, jacky et Philippe à l'arrivée du marathon de Toulouse le 28 octobre 2012. Manquent sur la photo Véro, Jean-Marc et Patrick retardés dans les rues toulousaines.
Félicitations aux 4 Fantastiques sur la photo qui ont tous battus leur record sur marathon. Hommage particulier à Pascal qui, sans la pression de Valérie absente ce jour là, a réussi à passer sous les 4h00!!!
Valérie absente sur l'épreuve mais bien présente pour encourager Philippe, tout heureux (et il y a de quoi!) de ses 3h35mn 10s.
Vivement le prochain marathon!!!

Ekiden d'Albi 2012

C'est avec beaucoup de plaisir et de bonne humeur que les Foulées Vertes se sont associées à JOG12  le 6 octobre 2012 pour former deux équipes de 6 et courir les 42,195kms de l'Ekiden d'Albi. Expérience appréciée (et à renouveler) par l'ensemble des coureurs et par les spectateurs venus les encourager dans les rues d'Albi.
Merci à Pascal Cougoule pour l'idée et l'organisation de cette soirée..

100kms de Millau 2012

                                                          

Félicitations à Pascal Pionneau et Claude Constans pour leur première participation aux 100km de Millau. Première particulièrement bien réussie avec des temps de 9h43mn32s pour Pascal et 13h33mn15s pour Claude.

Merci à Philippe (accompagnateur officiel), Jean-Marc, Jérôme (suiveurs officieux) et à toutes les personnes venues les encourager sur le bord de la route.

Seul regret: pas de photos de Claude... obligation pour lui de remettre çà dès 2013 avec séances photos!!!

Dimanche 13 mai 2012: Course du Viaduc de Millau