Podium des 22èmes Foulées Vertes

La 22ème édition des Foulées Vertes de lalo a eu lieu ce dimanche 3 juin.
Malgré des conditions climatiques très difficiles, cette nouvelle édition a été un vrai succès. Les nouveaux parcours ( 10km route et 19,5 km nature) ont répondu aux attentes des nombreux coureurs. Performances sportives, convivialité et bonne humeur ont été au rendez-vous. Comme d'habitude à Lalo...

Les Gendarmes et les Voleurs de temps à Ambazac (87) Edition 2012

Qui sont les gendarmes, qui sont les voleurs??

Les gendarmes sont sans doute en vert!

33 km à se poursuivre dans les bois de la Haute Vienne pour

Nicolas, Pascal, Valérie, David, Philippe et Armel.

Marathon Annecy 2012

Marathon pluvieux, marathon heureux.

Malgré des conditions climatiques limites, le week-end en Haute Savoie s'est déroulé dans la convivialité et la bonne humeur. Merci à Philippe pour le choix de l'hôtel et félicitations à Valérie pour sa performance ( moins de 4h00 sur marathon). Vivement la prochaine sortie des Foulées vertes!!

22ème édition des Foulées Vertes

La 22ème édition des Foulées Vertes de Lalo aura lieu le dimanche 3 juin 2012

Au programme de la journée 3 courses et une randonnée:
8h30 Randonnée pédestre de 10km
09h00 Courses enfants de 800 et 1200m
09h15 Course Nature de 19,5km (épreuve inscrite au Challenge Nature CDCHS12)
10h00 Course route de 10km (nouveau parcours exclusivement route)

Inscriptions le dimanche à partir de 7h30
Pour tous renseignements, ne pas hésiter à contacter Vincent LABURTHE au 06.71.54.45.18

Courses 2011

Les photos des courses 2011 à LALO sont disponibles (voir lien ci contre)

Bonne année

Bonne année à tous !


Programme de ce mois de janvier 2011

- Entrainements : dimanche 02/01 à Lanuéjouls
dimanche 09/01 à Privezac
dimanche 16/01 à LALO
dimanche 23/01 à Drulhe
dimanche 30/01 ( lieu à définir)

ATTENTION : Nouveaux horaires d'Hiver 8h30


- Courses du mois: Dimanche 16/01 Course des 2 Rivières à Millau, 12 Km, départ 11h00
Samedi 22/01 Trail nocturne de Montsalès, 10 et 20 Km, départ 18h30
Samedi 29/01 L'Enfer des Palanges à Gages, trail de 10 et 22 Km, départ 18h00

- Réunion des Foulées Vertes: Vendredi 07/01 à Lalo à 20h45 ( J'apporterai galettes et cidre)
Ordre du jour : Voeux
courses 2011 (inscriptions et réservations)
course Lalo juin 2011

- Diner à la Bodega de Villefranche le vendredi 14/01

- Repas du Foyer Rural de Lalo le Dimanche 23 janvier à 11h30 à Lalo: Estofinade, inscriptions avant le 16 janvier au 05-65-81-97-40
Participation de 12 euros adulte et 6 euros pour les 3 à 12 ans

COURSE 2011

La prochaine édition des foulées vertes de Lalo aura lieu le

Dimanche 05 juin 2011

Notez la date !

Festivités

Agenda des festivités !

- Mardi 04 mai, 19h30: réunion gastronomique (distribution cartons de vin pour vente)
- Dimanche 16 mai, 8h: entraînement à Lalo (parcours du trail, repérage pour la course),
- Samedi 22 mai, 10h: rencontre à Lalo avec B. Costes pour préparer la conf du 29 mai
- Jeudi 27 mai, 19h: entraînement parcours trail à Lalo (2e repérage pour la course).
- Dimanche 30 mai, 8h: Nettoyage chemins pour trail (amenez vous outils...), RDV à Lalo
- Mardi 1er juin, 20h: à lalo, mise en place de la course
- Samedi 05 juin, 8h: balisage course.

Prenez notes...

Rappel ...

Réunion mardi 27 avril, 19H30 à LALO

Prépa course
Prépa journée du 29 (conférences)

Nous grignoterons ensemble tout en avançant la réunion.
Patrick se charge du sucré...!!! il ne vous reste plus qu'à imaginer la tarte salée que vous nous ferez goûter!! 

Réunion d'avril

MARDI 27 AVRIL

Réunion à Lalo, 19h30

Elisée aura récupéré les bouteilles de vin pour la course. Nous devrons les étiqueter pour distribution (interdit de goûter).

3 bouteilles 20€, 6 bouteilles 30€, 1 bouteille 3,50€ dans emballage cadeau.

Les représentants du Burkina arrivent en France : Azara le 12 avril et Soumaïla le 19 mai.

Train + baskets

Sortie le dimanche 28 février (avec Villeneuve et Jog 12)

Départ en train de la gare de Villefranche à 8H51 (précises) ... Trajet de 13 minutes jusqu'à Najac et retour par la route. 22 Km environ.

Repas au restaurant Barrau vers 13H00 13H15 (s'inscrire auprès de Valérie)

Réunion dinatoire

REUNION DINATOIRE MERCREDI 13 JANVIER, 19h30 A LALO

- Marathon de MARSEILLLE
- COURSE DE JUIN (URGENT!)
- ADHESIONS
- ORGANISATION DE LA SORTIE DU 28 FEV, avec Jog 12 et Villeneuve sur Najac, repas chez Barrau.

Qu'on se le dise !

Course à BOURRAN et horaires

Dimanche 13 décembre : Course à Bourran. Départ de Lanuéjouls à 8h15.


Les entraînements du vendredi soir se font à Villefranche.

Un calendrier a été instauré par les quelques coureurs réguliers :

- Semaines paires : départ de Lanuéjouls à 18h15, stade à 18h45

- Semaines impaires : départ de Lanuéjouls à 19h, stade à 19h30

Est ce clair ?

Réunion et cross

Réunion le 11 décembre à Lalo à 19h30 autour d'un repas froid comme d'habitude !

Ordre du jour:

-les cartes d'adhérents,
- Marseille, finaliser le projet
-Les courses de l'année
-La course de Lalo avec les nouvelles idées,
-projet des jeunes sur les drogues.



L'association Courir Attitude organise le DIMANCHE 06 DECEMBRE le 11ème Cross de la Brianelle

> Rendez vous dimanche 06 au stade de Flavin à partir de 08h15 : 2 courses 6 et 12 Km - départ 10H15 (inscription jusqu'à 30 minutes du départ)

Courses 2009 de LALO

Pour voir les photos de Claude de la course 2009 à LALO cliquez sur le lien ci dessous (ou sur le lien Lalo 2009, dans la liste des liens)


http://picasaweb.google.fr/lh/sredir?uname=fouleesvertes12350&target=ALBUM&id=5402230295119340561&authkey=Gv1sRgCI_UoMqiufWmLA&feat=email

Projets

Voilà l'hiver qui approche, il est temps de nous préoccuper de nos objectifs de printemps!
Nous proposons donc cette année, le marathon de Marseille le 18 avril 2010.
Cette sortie concerne aussi bien les coureurs que les marcheurs: en effet, le marathon est prévu le dimanche matin, mais une rando dans les Calanques (reliant Marseille à Cassis) serait un excellent challenge pour les non coureurs!
Nous partirions le samedi matin pour un retour le lundi soir.
L'hébergement n'est pas encore fixé. Nous attendons vos inscriptions.
En attendant, rendez-vous sur le site du marathon à l'adresse suivante: http://www.marseillemarathon.fr/
inscrivez-vous individuellement, à la course et à la pasta party.
Puis contactez-moi pour que je puisse recenser les participants!

Pour info: les cartes d'adhésions seront à retirer auprès de Maryse contre paiement (20€).

Les vendanges

18 OCTOBRE 2009


Le Trail des Vendanges (voir lien ci contre)

12,8 ou 23,8 Km

MARCILLAC VALLON

Ca sent la rentrée

Entrainements pour la période hivernale:à partir du 1er octobre

-Le mardi et le mercredi: Départ de lanuéjouls à 19h15, stade de Rignac à 19h30
-le vendredi: départ de lanuéjouls à 19h15, stade de Villefranche vers 19h45
N'hésitez pas à appeler Vincent ou Valérie pour plus d'infos.

Des idées de sorties ont été données lors de la dernière réunion :
"voir liens ci joints"

-le 21 septembre course à Escalquin près de Toulouse (possibilité hébergement sur place, possibilité de voir un match de foot ou rugby). A finaliser.
-La piste des seigneurs (relais) en février: quelques coureurs sont intéressés (Vincent, Corinne, Bernard, Valérie, Philippe et d'autres certainement). Nous en reparlerons pour constituer les équipes.
-Semi de Marseille Cassis en octobre 2010
-Marathon de Marseille en décembre
-Marathon de la Rochelle
-Marathon de Paris qui aura lieu le dimanche 11 avril 2010.(Le site internet sera actualisé début septembre et les inscriptions seront lancées le 15 septembre 2009.)

Il est important que nous nous décidions assez vite, pour des raisons d'organisation mais aussi pour fixer les entrainements. Nous serons donc amenés à en reparler un dimanche.

TOULONJAC, le 21 juin

Dimanche 21 juin, course à Toulonjac, qu'on se le dise ...

COURIR à LALO

Dimanche 07 juin 2009

Des parcours sur route et chemins entre 800 m et 17,5 Km

Course enfant, parcours marcheurs
course de 10 Km et trail

Départs dès 8H45

Courir, marcher : LALO 2009