28ème Foulées Vertes

L'association des Foulées Vertes de Lalo vous remercie de votre fidélité et vous donne rendez-vous le dimanche 04 Juin 2023 pour une course route de 6km ou 12 km ( en solo ou en relais de 2).

30 décembre 2006

Repas du Foyer Rural de Lalo

Repas du foyer de Lalo le dimanche 21 janvier (S'inscrire auprès de B. Garric ou de E Viguié avant le 14 janvier).

29 décembre 2006

Entrainements

-Horaires d'entraînement : Mardi à 18h30 au stade de Rignac,
Mercredi et vendredi 19h30 au stade de Rignac

- Et le dimanche ? Dimanche 1 : Lanuéjouls Rendez vous à 8H00
Dimanche 2 : Privezac
Dimanche 3 : Lalo
Dimanche 4 : Drulhe
Dimanche 5 : Maleville


A noter : Pour ceux qui n'ont pas de maillot, et de coupe-vent, contacter Valérie

18 décembre 2006

Date à retenir!

Dimanche 28 janvier: entraînement à Lanuéjouls, départ du stade. Deux parcours au choix (une petite distance et une distance d'une trentaine de kilomètres) seront proposés en prévision de Barcelone. Sont conviés les coureurs de Villeneuve, Jog 12, La Primaube. Un repas pris au foyer de Lalo clôturera l'entraînement. S'incrire pour le repas durant la première semaine de Janvier auprès de Valérie.

15 décembre 2006

Avis à la population de verts

-Dimanche 17/12 , départ pour la course de Bourran, à 8h25 du parking.

-Urgent, s'inscrire pour la course de Millau, il ne reste que qques places!

-Entrainement à Lalo dimanche, pour ceux qui n'iront pas à Rodez.

02 décembre 2006

Infos téléthon et autres ...

-TELETHON: vendredi 8 décembre: participation d'un groupe des foulées, au relais organisé par les pompiers de Villefranche. RDV 20h30 parking de lanuéjouls ou RDV à Villefranche à 21h.
Vendredi 8 et samedi 9: Jog 12 nous informe que 3 parcours seront proposés : vendredi (départ aubin 19h30-arrivée firmi- 15 kms), samedi (départ place decaze à decazeville 8h45- arrivée almont 12h- 25 kms et départ d'almont 14h- arrivée 16h45 aubin- puis marche finale de 16h45 à 17h). Pour les parcours dans le bassin s'inscrire avant le 05 décembre.

-LA RONDE DE NOEL: dimanche 17 décembre à Bourran, les coureurs seront déguisés en père noël- 8kms- départ 10h- 8€- renseignements: 05 65 68 53 57 - Benoit propose d'y participer afin de rencontrer les clubs de la Primaube et de Villeneuve qui nous accompagneront à Barcelone.

31 octobre 2006

La course des templiers

Le parcours 2006 était dans ses grandes lignes le parcours de 2005, avec quelques petites variantes pour rester à une distance proche des 66-67 km, avec un dénivelé positif de 2950 m.

Dimanche 29 octobre 2006, il y avait deux "verts" de Lalo engagés :

Benoît 8h45
Pascal 10h45

Bravo aux deux courageux et avis aux amateurs pour 2007 !

25 octobre 2006

MARATHON de BARCELONE

Un message de Benoît : Budget et organisation du voyage à Barcelone

Entre la formule train ou la formule bus :
Les heures de départ et d'arrivée (samedi et dimanche) sont sensiblement les mêmes. Noter quand même que le Samedi, le départ de Lanuéjouls avec la solution "train" serait une heure plus tôt (5 H)
Question budget, ce qui va changer entre les deux solutions c'est le coût du voyage (train 135 € - bus 30 € ), celui de la visite du samedi (18 € contre 5 €) et du métro (7€ contre 1€)
TOTAL prévu : Train 256 € Bus 132 €

Pour le train, les horaires définitifs de la SNCF seront fixés après le 10 Décembre ainsi que le prix. Départ de Montauban avec problème de changement à Toulouse et Narbonne, au pire départ de Toulouse pour éviter de perdre du temps.

Pour le bus, le plus simple, pour éviter un deuxième chauffeur et gagner du temps sur l’heure de départ (en évitant un ramassage), est d’avoir un départ à Lanuéjouls ; ensuite direction Millau en s’arrêtant à La primaube.
Heure de départ : 6 H à Lanuéjouls et 6 H 40 La primaube, arrêt sur une aire de repos de l’autoroute après Béziers
Arrivée à Barcelone vers 11 H 30, prise des chambres et pique sur un site touristique au château de Montjuïc, beau point de vue sur Barcelone et ses environs.
Le club de Villeneuve se proposant d’organiser à nouveau la préparation des repas froids ( et alcool au retour seulement ) .

La visite touristique du samedi après-midi consiste à faire le parcours du marathon en bus et s’arrêter sur les différents sites historiques qui sont sur le parcours et d’autres éventuellement avec l’aide d’un guide.

Le soir repas sportif à la pasta party du marathon avec ambiance espagnole, déplacement en bus et retour à l’auberge fin de soirée libre pour les plus fétards, café à proximité de l’auberge (dont place catalogne).
Le matin, petit déjeuner prévu à l’auberge et reprise des affaires dans le bus, déplacement vers la place d’Espagne au départ du marathon. Possibilité de visites pendant le marathon pour les accompagnateurs.

Pour se doucher et se changer retour à l’auberge, individuellement avec un ticket de métro, où le bus stationnera pour prendre ses affaires.

Nombreuses possibilités de restauration dans la rue notamment Place Catalogne à 200 m.

L’après-midi sera à définir au vu des derniers arrivés : D’autres visites sont encore possibles…
Départ vers 17 - 18 Heures
Repas froid pris en commun sur une aire de repos

L’inscription se fera individuellement en photocopiant le bulletin d’inscription et en envoyant un certificat médical avec 40 € pour le marathon et 17 € pour le 10 km.

Un acompte de 30 € ( chèque à l’ordre de Foulées verte Lalo ) sera demandé afin de bien confirmer la réservation et éviter un désistement trop facile qui perturberait l’organisation de ce déplacement.

Pour infos supplémentaires contacter Benoît. Portable : 06.87.44.52.86

22 octobre 2006

Une course à Figeac

Le 12 novembre 2006, courses de 10 et 20 Km à Figeac. ça monte un peu mais le parcours est agréable ...

Autres nouvelles :
Pensez à vous inscrire rapidement à la course de Millau qui aura lieu en mai 2007 ! http://www.course-viaducdemillau.com/inscriptions.php4

Dimanche 29 octobre rendez vous à 8H00 à Maleville

02 octobre 2006

La ronde des tortues

Dimanche 8 octobre 2006: La ronde des tortues à Firmi ( Aveyron ). Départ 10H00 pour un circuit de 12 Km.

Résultats partiels de la course :
Le vainqueur :
1 - Cédric Gratusse ( Villeneuve ) 43'43"
Les coureurs de Lalo :
4 - Laurent Gély ( lalo ) 46'59" (S3)
19 - Pascal Pionneau 50'32" (S15)
32 - Azali Djadar 54'57" (S19)
36 - Vincent Laburthe 55'53" (S21)
39 - Cédric Prats 56'31" (S23)
70 - Michel Weber 1 01'33" (V2/12)
84 - Gisèle Gannac 1 04'17" (V1/4)
106 - Simon Weber 1 12'02" (C1)
112 - Véronique Jarlan 1 13' 23" (S3)

9 inscrits : Nous n'étions pas loin de La Primaube ( 12 inscrits ). L'année prochaine ...